cantabile April

「老師，為什麼孩子的手指頭都站不起來？」
「怎樣才能改善孩子塌手腕的問題？」
「為何孩子彈琴手腕、手臂都會晃動？」

除了學科外，家長們更開始注重孩子的課外學習，尤其家長們都想讓孩子贏在起跑點，所以現在學齡前學樂器的孩子越來越多。樂器的提早學習對孩子可說是好壞參半，好的地方是學習能力快、還沒有課業壓力；但比較頭痛的地方，則是在於孩子肌肉、骨骼組織尚未發育完整，並且衍生出姿勢問題。

為什麼要有姿勢規範？
避免演奏傷害、增加音樂細膩度、穩定音色控制……等，這些都是姿勢理論的來源及原因，也是由幾世紀的演奏經驗、理論傳承而來。因為人體差異性的關係，演奏、教育法上有不同的學派及理念，累積至今對80%左右的人來說已算足夠，另外20%可能是在於人種差別、個別人體比例……等原因。

孩子真的姿勢錯誤嗎？
以鋼琴為例，學齡前部分孩子彈鋼琴會壓手腕，這不完全是不正確的，因為他們手指肌肉還沒有力氣，這也是人體很正常的借力機制。另外彈奏時我們不希望手腕有太多晃動的動作，但對手還很小的孩子來說，這樣的動作也不完全是錯誤的。因為他們的手指還很短，張力、力氣也還不夠，所以在演奏中會有動作較大的晃動其實也只是跟著他的身體走而已。

當我們立刻去制止、糾正這些表象問題時，會讓孩子去抵抗自己身體的力量傳遞，可能會為孩子未來種下「不聽身體話」的種子。而這會使孩子發育完整後還是習慣抗拒自己的力量，演奏不但會變得費力、僵硬，更不可能做出多樣的音色，違背了我們對於姿勢要求的意義。姿勢的矯正、要求都應該是對於學習、演奏階段有幫助的，不只是以一種展示的角度去看待。

如何矯正孩子的演奏姿勢呢？
「如果不糾正長大習慣了怎麼辦？」有時一些家長這樣問道。孩子學習過程中，我們當然需要幫助矯正姿勢，但更重要的是觀察孩子為什麼會有這樣的表現。如果是因為指力缺乏，那就需同步加強指力訓練，靠增加手指獨立性來輔助矯正姿勢，而不是只純粹要求「站起來」。這是非常重要的，因為孩子有可能會錯用手掌的力量、手指不當出力來表現要求。觀察、輔助孩子的成長階段，並在其中做矯正，這樣要求的「負荷」才會是他們能力所及的，對未來才會有長遠的影響、幫助。而這樣，也才能完全彰顯姿勢在演奏中角色的重要性。

以上轉載自http://solomo.xinmedia.com/classic/90922-201609061131learn